Terapia efectiva

A través de los años se han inventado toda clase de sistemas, medicamentos, parches y hasta dispositivos electrónicos que pretenden hacer que el fumador cambie sus hábitos, sin embargo, no cumplen con el objetivo ya que sólo se cambia la vía de administración de la droga que, finalmente, llega al cuerpo. Pero un tratamiento que sí está demostrando ser eficiente es una terapia que se basa en la implantación de un mensaje a nivel sub consciente o Neuro Programación que ha obtenido más del 75% de éxito en toda clase de pacientes sin importar la cantidad de cigarrillos que fume ni el tiempo que lleve haciéndolo, este sistema, que se conoce como Método Laudin, es sumamente efectivo pero requiere de una sola condición: que la persona quiera dejar de fumar por sí misma.

Yahel Castillo y Paola Espinosa se mantienen a la cabeza de las esperanzas mexicanas para ganar el oro en las competencias de clavados que se realizarán en los próximos Juegos Olímpicos de Londres 2012 a celebrarse entre el 27 de julio y el 12 de agosto, con lo que la capital inglesa se convertirá en la primera ciudad en ser anfitriona de las Olimpiadas tres veces: en 1908 y 1948.
En cuanto a los clavados, también su historia es muy antigua pues se remontan a la antigua Grecia cuando los deportistas se lanzaban al mar desde las costas del Peloponeso y de las islas Eólicas. Los cretenses también dejaron vestigios de sus competencias de saltos en el mar.
Los Juegos Olímpicos acogieron por primera vez esta disciplina de alto riesgo en 1904 y sólo participaron varones. Las damas tuvieron que esperar hasta los Juegos Olímpicos de Estocolmo en 1912.
Los saltos de trampolín se empezaron a desarrollar como resultado del avance de la gimnasia en la Europa del siglo XIX. En la copa del Mundo de 1995 debutaron oficialmente los saltos sincronizados y en Sydney 2000 se estrenaron como disciplina olímpica.
Los calvados se realizan en un momento efímero pero de gran belleza que exigen, como la gimnasia, un alto grado de precisión que sólo se consigue con una férrea disciplina, muchas horas de entrenamiento y el arrojo necesario para lanzarse a un vacío de 10 metros, por eso se considera un arte entre las diferentes disciplinas deportivas.
Su variedad es tan basta que se dividen en seis grupos: hacia delante, hacia atrás, inverso, hacia dentro, con tirabuzón y desde equilibrio de manos. Además, existen cuatro posiciones del cuerpo: estirado, carpado, encogido y libre.
Para que en las próximas olimpiadas seas todo un experto, hay que poner atención en los seis aspectos que evalúan los jueces y a los que otorgan calificaciones que van de 0 a 10 puntos.
1. Aproximación. El cuerpo estará recto, la cabeza erguida y los brazos extendidos en cualquier posición.
2. El impulso o despegue. El salto será controlado, equilibrado y potente al momento del despegue; el salto debe ser alto con la finalidad de terminar lo más arriba posible para que luzca, en caso de que el salto sea de un trampolín se  calificará también el llamado estribo (caminata e impulso sobre el trampolín).
3. Elevación. Se considerará la altura a la que el saltador llegue.
4. Ejecución. Se trata de evaluar el salto en sí mismo, analizando la técnica, la posición, los giros, etc.
5. Entrada en el agua. Deberá ser vertical con el cuerpo recto, los pies juntos y los brazos estirados más allá de la cabeza. Debe salpicar lo menos posible al entrar en el agua.
6. Dificultad. Esto tiene que ver con el número de giros, posiciones y tirabuzones realizados durante el vuelo y el tipo de salto.
En los saltos sincronizados se tendrá en cuenta, aparte de lo anterior, que ambos saltadores tengan una elevación, coordinación de los movimientos y ángulos de entrada en el agua lo más parecida posible.

La ira es una emoción totalmente normal y generalmente sana. Pero cuando está fuera de control y se vuelve destructiva, puede conducir a diversos problemas en las relaciones personales o laborales.
La ira es un estado emocional que varía en intensidad, puede ir de una irritación leve a la furia intensa. Como otras emociones, está acompañada de cambios fisiológicos y biológicos. Cuando una persona se enfada, aumenta su ritmo cardíaco y presión arterial, al igual que los niveles de hormonas como la adrenalina y noradrenalina. La ira puede generarse por acontecimientos externos como el tráfico o internos como un acontecimiento traumático.
La ira es una respuesta natural que nos permiten defendernos cuando somos atacados, pero que puede inspirar emociones y comportamientos poderosos que a menudo podrían ser agresivos. Cierta cantidad de ira, por lo tanto, es necesaria para nuestra supervivencia. Pero las Leyes, normas sociales y el sentido común ponen los límites.
La gente utiliza una gran variedad de procesos conscientes e inconscientes para ocuparse de sus sensaciones de ira, porque dejarla salir libremente sólo ocasiona más ira y agresión. Los tres principales son: expresarla, suprimirla y calmarse. Expresar los sentimientos de enfado de un modo asertivo es la manera más sana. Para hacer esto, primero hay que dejar claro cuáles son tus necesidades, y cómo satisfacerlas sin dañar a otros.
Otro modo de afrontar la ira consiste en suprimirla por un momento para luego transformarla o redirigirla. Esto sucede cuando reprimes la rabia, dejas de pensar en ella y te centras en algo positivo. El objetivo es inhibir o suprimir la ira y convertirla en un comportamiento más constructivo. El peligro con este tipo de respuesta es que si se inhibe la expresión exterior, puede volverse hacia el interior, provocando hipertensión o depresión. La ira no expresada puede dar lugar a expresiones patológicas como un comportamiento pasivo-agresivo (vengarse indirectamente en vez de enfrentarse directamente a la persona), o una actitud cínica y hostil permanente. Las personas que están constantemente rebajando a otras, criticando todo, y haciendo comentarios cínicos no han aprendido a expresar su enfado de un modo constructivo. Otra estrategia consiste en calmarse. Esto significa no sólo controlar el comportamiento exterior, sino también las respuestas internas, tomando medidas para bajar el ritmo cardíaco, tranquilizase, y dejar que la ira pase.
De acuerdo con la psicóloga Ana Muñoz, las personas que se encolerizan fácilmente provienen de familias caóticas y poco hábiles en la comunicación emocional. Ante una situación grave, “conviene acudir a recibir atención profesional para aprender a desarrollar  técnicas que ayuden a cambiar comportamientos negativos”.

La llegada de la segunda planta de Nissan al estado ha generado grandes expectativas de crecimiento económico, con lo que se fortalecerá el sector industrial en el estado. De hecho, la industria automotriz logrará colocar a la entidad como uno de los estados con un crecimiento del 4.2 por ciento, mayor al nacional, que se espera sea del 3.7 por ciento. Sin embargo, en el último trimestre del 2011, el sector servicios empleaba al 66.3 por ciento de la población económicamente activa, mientras que, según el INEGI, la industria al 26.9 por ciento; las actividades relacionadas con el campo, sólo emplearon al 6.6 por ciento de la población.
A nivel mundial, el desarrollo de software y la biotecnología son los sectores de mayor crecimiento.

Ramas económicas más importantes

Ocho de las 15 ramas más importantes de la economía de Aguascalientes pertenecen al sector industrial.

Las 15 ramas más importantes de la economía en el estado son: fabricación de automóviles y camiones, fabricación de partes para vehículos automotores, generación, transmisión y distribución de energía eléctrica, confección de prendas de vestir, fabricación de componentes electrónicos, elaboración de productos lácteos, operadores de telecomunicaciones alámbricas, comercio al por mayor de materias primas para la industria, comercio al por mayor de abarrotes y alimentos, comercio al por menor de abarrotes y alimentos, industria de las bebidas, edificación residencial, servicios de empleo, captación, tratamiento y suministro de agua y escuelas de educación básica, media y para necesidades especiales.
De acuerdo con información del INEGI la rama de la economía con mayor personal ocupado es el comercio al por menor de abarrotes y alimentos con un 7.8 por ciento y el de menor aportación dentro de este grupo de 15 actividades económicas es el de operación de telecomunicaciones alámbricas con el 0.4 por ciento de los empleos.
A pesar de que el comercio al por menor de abarrotes y alimentos es el que tiene más personal ocupado, es la fabricación de partes para vehículos automotores la que obtiene una mayor ganancia con el 15.3 por ciento del total de los ingresos, le sigue la fabricación de automóviles y camiones.

Diversos apoyos

Para favorecer el desarrollo de software, la Secretaría de Economía de gobierno del estado tiene el Programa para el Desarrollo de la Industria del Software que apoya a través del Fondo Prosoft al sector privado y académico. El Fondo Prosoft fue creado en el 2002 con la intención de crear las condiciones necesarias para que México cuente con una industria de software competitiva internacionalmente y asegurar su crecimiento en el largo plazo. Para más informes sobre el fondo se puede llamar al 910 26 11.
También se cuenta con el Programa de Logística y Centrales de Abasto (Prologyca) que está orientado a potenciar las capacidades con que cuenta el país para ofrecer servicios logísticos de clase mundial, incidir en la competitividad de las empresas productoras, comerciales y de servicios instaladas en el país y contribuir a que México se convierta en un hub logístico internacional. Para más información sobre este programa se puede pedir informes en los teléfonos 971 02 85 y 971 06 27.

Participación al PIB

Aguascalientes ocupa el lugar 27 en lo que respecta a la participación de los estados al Producto Interno Bruto del país con el 1.1 por ciento. Para terminar la lista están Zacatecas con el 0.9 por ciento, Baja California Sur, Colima y Nayarit con el 0.6 por ciento cada uno, así como Tlaxcala con el 0.5 por ciento.
Los cinco estados que más aportan son el Distrito Federal con 17.3 por ciento del PIB, el estado de México con 9.4 por ciento, Nuevo León con 7.5, Jalisco con 6.3 por ciento y Campeche con el 5.2 por ciento del total.

Necesario cambio hacia otros sectores

Los sectores tradicionales como el textil, el calzado o el automotriz están lejos de los sectores que ahora muestran mayor desarrollo a nivel mundial, pues se está apostando por la innovación científica, la producción de alta tecnología y valor agregado, para lo que se necesita tener un sistema educativo de calidad que proporciones los recursos humanos que se necesitan en estos sectores que ya pasaron de la “manufactura” a la “mentefactura” y que es donde debemos enfocarnos.
De acuerdo con Money Tree Report 2011 de Pricewaterhouse Coopers, hoy los grandes capitales se están invirtiendo en software, biotecnología, energía, equipo médico, tecnologías de información y comunicación, industrias creativas y de entretenimiento, semiconductores, telecomunicaciones, electrónica, servicios financieros y de salud.

Beneficios ambientales y económicos

Fuente de riqueza, el mezquite se adapta a suelos áridos y semiáridos, por lo que es ideal para el suelo de Aguascalientes

Se tienen datos del uso del mezquite en las culturas precolombinas. La evidencia se comprueba con los registros arqueobotánicos que hay cerca del Valle de Tehuacán, Puebla en donde  se menciona su presencia desde hace 12 mil años. Los seris, yaquis o los purépechas lo utilizaban como alimento y medicina, en la construcción, para fabricar herramientas, como leña. Los chichimecas también lo utilizaban para hacer pinole, atole, miel y panecillos.
Durante la colonia, se empleó su madera en la minería para hacer postes que ayudaran a apuntalar las minas o para acorralar el ganado; durante la primer parte del siglo XIX también se empleó el mezquite para construir los durmientes del ferrocarril (tablas que soportaban el peso de las vías).
Ahora uno de los principales usos, que se le da y de los más redituables, es la fabricación de muebles pues la madera de mezquite está catalogada como una de las seis maderas más apreciadas en el mundo por sus características de belleza y resistencia. Los muebles fabricados con esta madera pueden valer de cinco a siete veces más si se mejora la tecnología de su construcción.
Otros usos que se le da en la actualidad es su empleo como carbón. “A partir de 1985 la producción de carbón de mezquite es de 35 mil toneladas, de las cuales 20 mil se exportan a Estados Unidos. En cuanto a la leña, es difícil calcular la cantidad de leña de mezquite que se consume, pero lo que si se conoce es que dentro de la estructura energética del país la leña representa el 12 por ciento del combustible que se utiliza, después del petróleo, gas natural, carbón mineral, y energía eléctrica”, se menciona en el estudio Mezquites: el recurso forestal más importante del centro-norte de México, del doctor Juan T. Frías Hernández del departamento de Ciencias Ambientales de la Universidad de Guanajuato.

En peligro

Aguascalientes es un estado semiárido que se caracteriza por presentar un clima cada vez más extremoso y una vegetación abierta con predominio de arbustos y matorrales que cada día disminuye por el avance de la mancha urbana y la desertificación producida, principalmente, por efecto del hombre. “Entre los arbustos típicos de la entidad se encuentra el mezquite, cuyas poblaciones naturales están cada día más reducidas”, menciona en el artículo Biología y usos potenciales del mezquite, el maestro en ciencias Francisco José Flores Tena del departamento de biología de la Universidad Autónoma de Aguascalientes. Sin embargo, esos cambios ecológicos han favorecido el avance de la erosión, el empobrecimiento del suelo y los cambios microclimáticos.

Sus beneficios

Hay cerca de 46 especies distribuidas en todo el continente americano. Argentina es el país con mayor diversidad de mezquite con 34 especies; en México hay tan sólo 12 concentrándose, principalmente, en el centro del país.
El mezquite llega a medir hasta nueve metros de altura y su raíz puede alcanzar 47 metros de profundidad. Investigaciones hechas por instituciones guanajuatenses han demostrado que se pueden explotar de manera sostenible las áreas de mezquitales sin eliminar ninguna planta y obteniendo una variedad de productos como leña, miel, polen y forraje, además de que con la vaina se puede producir desde harina para hacer galletas, pan o pinole y algarrobina, uno de los endulzantes más completos por su contenido de azúcares y aminoácidos, hasta etanol. También contribuye a conservar el agua y el suelo donde fija el nitrógeno, captura bióxido de carbono y etanol. También se ha descubierto que el mezquite es una planta “nodriza”, pues crea condiciones favorables para el establecimiento de otras especies vegetales, es hábitat de especies de fauna silvestre, aves, insectos y micro organismos, además de que su explotación racional permitirá recuperar el abatimiento de los mantos friáticos.

Estar vivos es movernos, pensar, respirar, hablar y procesar nuestras ideas y sentimientos. Para que todo esto suceda, se necesita de una adecuada circulación de la sangre que viaja a través de las arterias, esos pequeños tubos que la transportan alrededor de nuestro cuerpo, y que, cuando fallan, es posible sufrir mareos, taquicardias, palpitaciones o tener un episodio de muerte repentina; no todo es grave, pero hay que prevenir, detectar y tratar, para aumentar nuestra calidad de vida.
“El corazón tiene un sistema eléctrico muy sofisticado que hace que nos mantengamos vivos, si nuestro corazón está sano es porque ese sistema eléctrico funciona adecuadamente. En esta área encontramos gente con muchas enfermedades que en conjunto son llamadas cardiovasculares”, dice el doctor Humberto Rodríguez Reyes, presidente de la Sociedad Cardiovascular y del Metabolismo S.A. de C.V. HUMA, por la Salud y el Bienestar, dedicado a curar enfermedades del corazón y que se ha especializado en cardiología, medicina interna y electrofisiología (especialidad que trata las arritmias del corazón referentes a problemas del sistema eléctrico).
La primera causa de muerte a nivel mundial son las enfermedades cardiovasculares con 17.5 millones de muertes anuales por este motivo. “Para un grupo tan grande de enfermedades, no hay capacidad médica, por lo que es necesario prevenirlas”, agrega el doctor Rodríguez.
Los fumadores, los diabéticos, los hipertensos y las personas con sobre peso u obesidad, más las sedentarias deben ser atendidas por “estar en riesgo”, a ellas hay que sumarle el grupo de personas consideradas como graves porque son quienes ya han sufrido daños en su corazón como infartos, arritmias, desmayos, más quienes requieren marcapasos, con la intención de tratar de ayudar a disminuir esos millones de descensos.

Educar y capacitar

Para lograr el objetivo de disminuir las muertes por enfermedades cardiovasculares, hay que educar y capacitar al público en general y transformar los hábitos en “salud y bienestar, lo que se transforma en el equilibrio perfecto para la felicidad”, comenta el doctor Rodríguez.
Hay varios hábitos sumamente peligrosos para la salud. La inactividad física o sedentarismo, pues el 90% de la población adulta en nuestro país no realiza, ni siquiera, cuatro sesiones de una hora de ejercicio a la semana.
- El tabaquismo es un hábito que afecta al 25% de la población adulta y a más de un millón de menores de edad que ya fuman.
- El consumo de refrescos afecta al corazón por las altas cantidades de azúcar que contiene, igual que incide en la obesidad y la diabetes Mellitus.
- El exceso en el consumo de sal y grasas de origen animal también favorecen las enfermedades del corazón.
- Un alto grado de estrés en la vida cotidiana generado por  el mal manejo de emociones como la ira, ansiedad, depresión, pesimismo y soledad son factores que alteran directamente el desarrollo de enfermedades del corazón y del cerebro.

Usualmente el empresario que desea obtener la exclusividad de una marca, presenta una solicitud ante el Instituto Mexicano de la Propiedad Industrial, a efectos de que tal autoridad otorgue el registro.
Así, una vez expedido el título de propiedad, y de acuerdo con la Ley de la Propiedad Industrial, el titular de la marca registrada tiene ahora el derecho al uso exclusivo de la misma en los productos o servicios para los cuales fue registrada.
Sin embargo, la Ley de la Propiedad Industrial dispone que el registro de una marca no produce efectos en contra de un tercero que había utilizado de buena fe y con anterioridad esa misma marca o una parecida,  en los mismos o similares productos o servicios. En este sentido, si el tercero acredita que había usado de manera ininterrumpida una marca igual o semejante a la registrada y con anterioridad a la fecha de presentación o de primer uso señalada en la solicitud de la marca concedida, no sólo podrá utilizarla en el mercado conjuntamente con el signo registrado, sino que además tendrá derecho a solicitar su anulación en un plazo de tres años contados a partir de que la marca registrada haya sido publicada en la Gaceta de la Propiedad Industrial.
Por esta razón, el empresario titular de una marca que ha sido registrada no puede tener la certeza de que tendrá la exclusividad sobre ese signo, hasta en tanto no haya transcurrido el plazo señalado en la Ley de la Propiedad Industrial, que concede a un tercero el derecho de anular la marca registrada en base a un uso anterior.
Paradójicamente, el derecho otorgado a un tercero para anular una marca registrada en base a un uso anterior fue planteado en la Ley de la Propiedad Industrial a efectos de evitar piratería en materia de marcas en el mercado nacional. En efecto, la intención de la norma era impedir que un tercero se aprovechara de una marca en uso no registrada, con el objeto de obtener su registro, y posteriormente obstaculizar el uso de la misma a su legítimo titular. Este tipo de situaciones eran comunes en México, pues mucha gente viajaba al extranjero y registraba a su nombre marcas que eran conocidas en otros países, pero que no se encontraban registradas en nuestro país. Posteriormente, ofrecían la venta de la marca al empresario extranjero en precios exorbitantes.
No obstante la buena intención del precepto legal que  ya se señaló, esta situación también ha conllevado consecuencias negativas para un empresario que, cumpliendo con todos los requisitos que solicita le ley, registra por primera vez una marca bajo las leyes mexicanas vigentes. Pongo un ejemplo: imaginemos un comerciante que desea poner un restaurante en Aguascalientes y llamarle “El Faro”. Pensemos que ese empresario obtiene el registro de su marca, toda vez que no existe inscrita ninguna marca idéntica o parecida. Además, por la inversión en publicidad que ha realizado, así como el buen servicio y calidad de los alimentos que ofrece, el restaurante empieza a tener una amplia clientela y difusión no sólo en el mercado local, sino también nacional. Así pues, sería a todas luces injusto que un tercero que en Yucatán tiene un restaurante con el nombre “El Farito” y que nunca se ha preocupado de registrarlo, tuviese el derecho de anular el registro de la marca del restaurante aguascalentense “El Faro”, simplemente por ser un signo similar y haberlo usado con anterioridad.
En este caso, de nada le habrá servido al empresario aguascalentense contar con un registro de marca y haber invertido en su difusión una gran cantidad de dinero.

Propósitos de la ley

Según el apartado V del Artículo 2, la Ley de
Propiedad Industrial busca “Proteger la propiedad industrial mediante la regulación y otorgamiento de patentes de invención, registros de modelos de utilidad, diseños industriales, marcas y avisos comerciales publicación de nombres comerciales, declaración de protección de denominaciones de origen, y regulación de secretos industriales.

Dr. José Manuel Magaña; Universidad Panamericana Campus Bonaterra
mmagana@up.edu.mx

El suicidio es un fenómeno que antes afectaba sólo a los adultos, pero hoy también se ve en jóvenes adolescentes. ¿Realmente que es lo que está pasando? Hoy en día muchas parejas se enfrentan al divorcio o a la separación dejando así un gran número de niños abandonados emocional y físicamente. El divorcio puede afectar la integridad de alguno de ellos, por lo que manifiestan determinados síntomas ante ciertos problemas familiares, como angustia por la soledad y abandono. ¿Cómo impacta esto en los jóvenes adolescentes? Por lo general presentan depresión, un sentimiento de desesperanza y de infelicidad. Estos jóvenes que provienen de hogares rotos, sienten que no pueden establecer una comunicación amena con sus propios padres u otras personas cercanas, ya que no los comprenden; otro de los motivos es que hayan sufrido de agresión física, verbal o algún tipo de abuso sexual. En estos casos existen formas de contrarrestar el efecto negativo.
Los padres deben tener como prioridad a sus hijos y así guiarlos hacia un buen uso de sus facultades mentales, es decir, hacia la superación inteligente de las nuevas circunstancias a las que están siendo sometidos como consecuencia de la separación. Si los padres tienen la madurez y la autoconsciencia necesarias encontrarán el sentido de la responsabilidad, así como el conocimiento de los efectos y habilidades que puedan poseer como herramientas necesarias para ayudar a sus hijos. Pero si los padres son incapaces de asimilarlo, difícilmente los hijos podrán afrontar la separación de sus padres.
J. Donald Walters recomienda a los padres lo siguiente: seguir educando a los hijos de forma coordinada, demostrarles cariño y amor, además de enseñarlos a vivir su adolescencia con alegría.
El amor, el cariño y la comprensión son obviamente indispensables para que los hijos se sientan queridos, seguros y capaces de afrontar cualquier problemática. Las consecuencias posiblemente sean un alza en la autoestima y una mejor comunicación, elementos necesarios para evitar cualquier conflicto interpersonal que pueda incentivar los pensamientos negativos de suicidio. “Padres, piensen, analicen y disminuyan su orgullo. Eviten generarse más problemas. Por algo tienen a sus hijos. Protejan lo que más quieren”.
Es importante mencionar  por último, de acuerdo al Artículo 305, que la sentencia del divorcio fijará la situación de los hijos, para lo cual, y atendiendo al interés superior de los menores de edad y después de escucharlos, el Juez determinará cuál de los padres tendrá la guarda y custodia de los menores de edad y cómo es que el otro padre ejercerá su derecho de convivencia.
A continuación se enlistan una serie adicional de recomendaciones a los padres:
l Dejar tareas fáciles a los hijos y que sean significativas para la familia, de esta forma, se sentirán parte de ella y aprenderán a ser responsables.
l Dedicarles tiempo a los hijos para generar y fortalecer la amistad con ellos.
l Escuchar a los hijos y dialogar con ellos.
l Enseñarles valores como el respeto y la generosidad.
En consecuencia los hijos se sentirán valorados y todos aquellos sentimientos negativos como el rechazo, la incertidumbre y la falta de atención dejarán de ser los únicos pensamientos en su mente. Los hijos podrán empezar a formarse íntegramente como personas de bien, a pesar del divorcio de sus padres.

Lic. Alma Rosa Zozaya Álvarez
Psicoterapeuta Humanista
Tel. 153 17 00

Josefina Cruz muestra que la seguridad en sí misma es la mayor arma.

La historia comienza en Torreón, donde vivía de niña. Era alegre y jugaba a cantar siendo la estrella en los festivales escolares. Siempre quiso ser artista.
Creció en un ambiente de mujeres trabajadoras, pero ella tenía ímpetu suficiente para dedicarse  a vender ropa por mayoreo, manteles, carpetas y sábanas en una famosa tienda de bordados, pero también trabajó de cajera y luego de encargada de un restaurante de mariscos sin imaginar lo que el destino le preparaba. Como recompensa a su esfuerzo y a sus sueños conoció al Señor Ramón Zúñiga, quién la responsabilizó de organizar los bailes en el casino con agrupaciones varias hasta llegar a ser la gerente de la estación de radio “La Gigante Tropical”, cuando dicha música estaba en pleno apogeo, haciéndose cargo prácticamente de todo: ventas, administración y hasta la programación, logrando en poco tiempo convertirla en la emisora más importante en rating. Este logro maravilló a quienes la conocían porque lo alcanzó sin tener conocimiento sobre cómo dirigir una estación, pero su secreto fue el esfuerzo, la dedicación, la paciencia y el amor con que se entregaba a su encomienda.

Retos a superar
Al desenvolverse y destacar en un mundo dominado por hombres, nunca faltó quien le pusiera trabas, pero siempre supo a qué se enfrentaba y ahora es líder en el ámbito. Doña Vicenta, su abuela, ha sido ejemplo en su vida, también su inseparable madre. Rigoberta Menchú y la Madre Teresa de Calcuta, son mujeres a las que admira.
Josefina Cruz no cree en los imposibles; cuando se propone algo siempre lo logra, podría ser cuestión de suerte, o “que naces con estrella, pero cuando se da lo mejor de sí, se pone todo el esfuerzo para ser nada menos que la mejor”.
Pero no todo ha sido miel sobre hojuelas, la deslealtad y la traición de gente malagradecida que se encuentra en el medio y en el equipo propio es una experiencia amarga. “Cuando se da todo y se apuesta por una persona y falla, es algo muy difícil”, reconoce Josefina, quien ha tenido que enfrentarse en varias ocasiones a ese dolor, “pero nada ha sido motivo suficiente para rendirse, al contrario, cada golpe puedes transformarlo en una lección, por eso he podido seguir adelante con la ayuda de Dios y, sobre todo, de mi familia”.
Entre tanto trabajo y éxito hay un espacio, el más importante: sus hijos, con quienes lleva una relación de amiga. Andan con ella a todas partes, igual que sus novias; le cuentan sus problemas, pues les ha inculcado todo lo que ha querido que sean desde niños como futbolistas, karatekas, sargentos de la banda de guerra, en la escolta, hasta de monaguillos, músicos y cantantes. “Todo eso fueron y lo hacen muy bien”, cuenta orgullosa.
El secreto es el tiempo de calidad en la familia, “no se aceptan salidas a comer, pues es el momento que día con día nos dedicamos por tradición”, afirma Josefina, quien siempre prepara los alimentos de sus tres hijos y su nieto quienes no gustan de ningún otro sazón que el de su mamá.
Los hijos de Josefina han aprendido a comprender el trabajo de su madre, y ella ha sabido respetar a su familia como su prioridad, por lo que reconoce las virtudes de las mujeres que han aprendido a ser madres y mujeres trabajadoras: la comunicación y el amor, “porque sólo así los hijos podrán ser personas de bien”. La señora Cruz no tiene experiencias desagradables con su familia por trabajar, pues aunque se encuentre fuera de la ciudad, siempre está muy al pendiente de ellos.

Mujer en acción

Mujer de convicción propia, siempre con metas, sabe que no hay jubilación en este trabajo y que mientras esté al 100 por ciento de sus facultades físicas y mentales, seguirá con entusiasmo y nuevos retos. El siguiente logro será tener su propio centro de espectáculos para unas cinco mil personas, y aunque ahora no cuenta con el capital, está totalmente convencida que más temprano que tarde hará realidad su deseo y mostrará que siempre hay que ir por más, simplemente porque se puede. “Tanto las metas como los límites, los pone uno mismo. Mujeres, compañeras de batalla, siempre es necesario prepararse, tener una profesión, no depender del esposo teniendo un ingreso propio, porque podemos ser autosuficientes para enfrentar cualquier problema y no padecer situaciones de violencia.  Yo tengo amigas que venden ropa, zapatos, joyería, pasteles, manualidades, que se superan para sentirse bien con ellas mismas, para conseguir y mantener la felicidad desde el interior, una mujer debe estar siempre realizada para proyectar paz y satisfacción con la propia existencia”.
Un saludo para los lectores de Periódico Picacho. Josefina Cruz.

¿Qué es la osteopatía visceral y qué trata?

A través de la osteopatía visceral se puede ver la relación existente entre cualquier lesión estructural y cómo afecta al organismo y su salud.
Las vísceras y los órganos del cuerpo realizan todos los días variadas y complejas funciones cada uno, pero para ello es indispensable que su buen funcionamiento se vea acompañado por una buena movilidad entre ellas, cada una respetando su espacio sin invadir al de su víscera u órgano vecinos.
A través de la respiración pulmonar existe un movimiento diafragmático, el cual mueve y desplaza ascendente y descendentemente todo el sistema visceral. A lo largo del día, ese movimiento se repite miles de veces, y si por algún motivo, externo o interno, se produce una pérdida de movilidad de alguna de estas vísceras u órganos, se producirá una fijación o adherencia visceral, siendo ésta la responsable de un círculo vicioso, produciendo una lesión en cadena que puede llegar a producir numerosas lesiones de todo tipo.

¿Un problema visceral puede ser responsable de hacernos padecer dolor lumbar?

Es normal encontrar pacientes que llegan a consulta médica con una lumbalgia donde todas las pruebas radiológicas son negativas (esdecir, todo aparece como normal) y tiene una columna totalmente sana, sin embargo la molestia persiste desde hace bastante tiempo e incluso años. Tras un primer examen osteopático detectamos una disfunción visceral, por fijación de un riñón. Este órgano cuando se queda fijado, se bloquea inferiormente no siendo capaz de reproducir su movimiento de ascenso y descenso. Pues bien, al lesionarse de esta manera, presiona contra el músculo psoas-iliaco, que a su vez hace presión contra el músculo cuadrado lumbar, siendo el responsable de generar el dolor en la espalda. Hasta no ajustar la posición normal al riñón y éste vuelva a funcionar normalmente, cualquier tratamiento que hagamos será inútil.

¿Qué problemas puede ocasionar si no se trata?

Una fijación visceral no tratada produce, poco a poco, un bloqueo vertebral que a su vez mantiene la lesión visceral, de tal modo que puede ser la responsable de mantener una lesión en la columna vertebral por fijación.
De igual forma, una fijación visceral puede producir una lesión en cervicales, debido a las relaciones existentes, creando una tensión en cadena hasta llegar a la musculatura cervical. Es muy normal, también, relacionar lesiones de hombro derecho con una fijación baja de hígado o una molestia de hombro izquierdo con fijaciones en estómago. Las lesiones en rodilla de mujeres por fijaciones de vejiga o útero, que comprimen al nervio correspndiente también resultan usuales. Incluso estas fijaciones pueden llegar a ser las responsables de crear escoliosis en una persona, por tensiones internas que pueden modificar la estructura de la columna.
La osteopatía es un campo desconocido o ignorado por la medicina tradicional, en el que muchos de sus pacientes son diagnosticados con una patología de origen desconocido.
Una gran parte de lumbalgias y cervicalgias se deben a problemas viscerales en los que solamente un osteópata cualificado en esta técnica podrá detectar y resolver fácilmente estos problemas.